Etiqueta: Rucking
Cómo practicar rucking, el deporte de moda que combina ejercicios aeróbicos y de fuerza...
LA CLAVE ES EL LASTRE. Una mochila que sume el 10 por ciento del peso del cuerpo del deportista, es el secreto de una disciplina que se practica en senderos al aire libre, pero que reporta beneficios iguales o superiores a los de un gimnasio.
